Catwalk & Beyond — warsztaty rozwojowe dla nastolatek (13–17 lat)

Bez selekcji, bez presji i bez obietnic kariery.
Bezpieczne sprawdzenie siebie w pracy z ciałem, ruchem i obrazem.

2 dni pracy

w sumie około 14 godzin

max 6 uczestniczek

realna przestrzeń do pracy

studio 4models

pełna kontrola nad przestrzenią

To spokojny materiał do odsłuchu. Możesz wrócić do niego później.

W skrócie - o co chodzi w tych warsztatach

Po co to jest

Żeby Twoja córka mogła bezpiecznie sprawdzić siebie w pracy z ciałem, ruchem i kamerą — bez presji i ocen.

Dla kogo

Dla dziewczyn w wieku 13–17 lat, które są ciekawe modelingu, ruchu lub obrazu, ale nie wiedzą jeszcze, czy to dla nich.

Jak to wygląda

Dwa dni spokojnej pracy w małej grupie (maks. 6 osób), w naszym autorskim studiu. Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie.

Czego tu nie ma

Nie ma selekcji, castingów ani obietnic kariery. Nikt nie mówi, że „się nadaje” albo „nie”.

Co zostaje

Doświadczenie, świadomość ciała i odpowiedź na pytanie: „czy chcę iść dalej — czy nie”.

Zanim podejmiesz decyzję, warto wiedzieć jedno

To nie jest casting ani selekcja

Na tych warsztatach nikt nie ocenia, czy dziewczyna „się nadaje”. Nie wybieramy, nie porównujemy i nie wystawiamy opinii.

Nie obiecujemy kariery w modelingu

Nie współpracujemy z agencjami i nie składamy żadnych obietnic dotyczących przyszłości. Warsztaty służą sprawdzeniu siebie — nie planowaniu ścieżki zawodowej.

Nie ma presji ani rywalizacji

Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie. Nie ma „lepszych” i „gorszych”, nie ma porównań ani punktacji.

Twoja córka może zrobić przerwę lub odpuścić

Jeśli potrzebuje czasu, robi przerwę. Jeśli coś ją przerasta — może się wycofać. To jest w pełni akceptowane i respektowane.

Zdjęcia nie są testem ani oceną

Zdjęcia powstają jako element pracy i rozmowy o obrazie. Nie służą ocenie ani „sprawdzaniu potencjału”.

To doświadczenie, po którym można powiedzieć „tak” albo „nie”

Czasem dziewczyna po warsztatach mówi: „to nie dla mnie”. I to jest równie wartościowy efekt, jak chęć dalszego rozwoju.

Jak wyglądają warsztaty — dwa dni pracy

Dzień 1 — ciało, obecność i pierwszy kontakt z aparatem

Pierwszy dzień poświęcony jest oswajaniu się z przestrzenią i własnym ciałem.
Zaczynamy spokojnie — od pracy z postawą, oddechem i prostymi ćwiczeniami ruchowymi, które pomagają obniżyć napięcie i poczuć się pewniej we własnym ciele.

To moment, w którym dziewczyny mają czas, żeby się zatrzymać i sprawdzić, jak reagują na uwagę innych. Bez ocen. Bez porównań. Bez presji, że „trzeba dobrze wypaść”.

W drugiej części dnia pojawia się pierwszy kontakt z aparatem.
Nie jako test ani próba „ładnego zdjęcia”, ale jako narzędzie obserwacji.
Zdjęcia pomagają zobaczyć, co dzieje się z ciałem i emocjami w momencie bycia widzianą — i jak można na to reagować spokojniej i bardziej świadomie.

Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie.
Jeśli potrzebuje przerwy — robi przerwę.
Jeśli coś jest dla niej zbyt trudne — może się wycofać.
To jest naturalna część procesu i jest przez nas w pełni akceptowane.

Dzień 2 — ruch w przestrzeni, wybieg i praca z obrazem

Drugiego dnia przechodzimy do pracy z ruchem w przestrzeni i podstawami wybiegu.
Nie uczymy konkretnych póz ani „chodzenia jak w telewizji”. Skupiamy się na tym, jak ciało reaguje na tempo, kierunek, zatrzymanie i zmianę energii.

To dzień, w którym wiele dziewczyn zaczyna poruszać się swobodniej — nie dlatego, że „lepiej wygląda”, ale dlatego, że czuje się pewniej w swoim ciele.

Wracamy też do pracy z aparatem, tym razem z większą świadomością.
Zdjęcia nadal nie są oceną — są punktem wyjścia do rozmowy.
Każda uczestniczka otrzymuje indywidualny feedback i czas na spokojne omówienie tego, co zauważyła u siebie w ruchu i w obrazie.

Dla części dziewczyn to moment, w którym pojawia się większa pewność siebie.
Dla innych — jasność, że to nie jest ich droga.
Oba te wnioski są równie wartościowe.

Ważne na koniec

Te warsztaty nie mają na celu „zmiany” dziewczyny ani przygotowania jej do konkretnej roli.
Ich sensem jest doświadczenie — sprawdzenie siebie w bezpiecznych warunkach i podjęcie dalszych decyzji bez presji i pośpiechu.

Jak pracujemy i jakie mamy granice

Spokojna, bezpieczna praca zamiast presji i ocen

Warsztaty Catwalk & Beyond są zaprojektowane jako bezpieczne doświadczenie rozwojowe, a nie test, casting czy selekcja.
Dlatego od początku jasno określamy sposób pracy i granice, których konsekwentnie przestrzegamy.

Brak selekcji i ocen

Na warsztatach:

nikt nie ocenia, czy dziewczyna „się nadaje” albo „nie”,
nie porównujemy uczestniczek między sobą,
nie tworzymy rankingów ani hierarchii.

Każda uczestniczka pracuje w swoim tempie i w ramach własnych możliwości.
Rolą prowadzących jest towarzyszenie w procesie, a nie wydawanie opinii.

Prawo do przerwy, wycofania się i własnego tempa

Uczestniczka:

może zrobić przerwę w dowolnym momencie,
może nie wziąć udziału w danym ćwiczeniu,
może zwolnić tempo lub wycofać się z aktywności, która jest dla niej zbyt trudna.

Takie decyzje są w pełni akceptowane i nie są komentowane ani oceniane.
Bezpieczeństwo emocjonalne jest ważniejsze niż „realizacja programu”.

Zdjęcia jako narzędzie pracy, nie test

Fotografia pojawia się na warsztatach jako:

narzędzie obserwacji,
punkt wyjścia do rozmowy,
sposób lepszego zrozumienia własnej reakcji na bycie widzianą.

Zdjęcia:

nie służą selekcji ani ocenie,
nie są „sprawdzianem”,
nie są wykorzystywane do porównań między uczestniczkami.

Każda rozmowa o obrazie odbywa się indywidualnie, z uważnością i szacunkiem.

Wizerunek i publikacje

Zdjęcia wykonane podczas warsztatów:

są prywatne i należą do uczestniczki,
nie są publikowane bez zgody.

Publikacja jakichkolwiek materiałów jest możliwa wyłącznie po uzyskaniu odrębnej, dobrowolnej zgody rodzica i uczestniczki.
Brak zgody nie wpływa w żaden sposób na przebieg warsztatów ani relację z zespołem.

Relacja z rodzicem

Rodzic:

ma pełny dostęp do informacji o przebiegu warsztatów,
może skontaktować się z organizatorami przed, w trakcie i po zajęciach,
otrzymuje jasne odpowiedzi bez presji na decyzję „co dalej”.

Nie zachęcamy do szybkich deklaracji ani dalszych kroków.
Decyzje podejmowane po warsztatach należą wyłącznie do uczestniczki i jej rodziny.

Dlaczego to dla nas ważne

Granice i sposób pracy nie są dodatkiem do warsztatów — są ich fundamentem.
To one sprawiają, że dziewczyny mogą sprawdzić siebie bez strachu przed oceną, a rodzice mogą mieć pewność, że ich córka jest traktowana z uważnością i szacunkiem.

Kto prowadzi warsztaty

Odpowiedzialność, doświadczenie i jasny podział ról

Warsztaty Catwalk & Beyond prowadzi zespół, który od początku odpowiada za ich koncepcję, bezpieczeństwo i przebieg.
Każda osoba ma konkretną rolę — bez przypadkowości i bez „gwiazdorskiego” modelu prowadzenia.

Organizatorzy i prowadzenie całości warsztatów

Warsztaty są autorskim projektem zespołu 4models.
Odpowiadamy za:

koncepcję warsztatów i ich strukturę,
standard pracy i granice,
bezpieczeństwo emocjonalne uczestniczek,
komunikację z rodzicami przed, w trakcie i po zajęciach.

Pracujemy z młodzieżą od lat, w obszarze fotografii, obrazu i pracy z obecnością.

Naszym celem nie jest „uczenie bycia modelką”, lecz stworzenie warunków, w których dziewczyny mogą sprawdzić siebie świadomie i bez presji.

Zajęcia z ruchu i wybiegu

Zajęcia z ruchu, postawy i podstaw wybiegu prowadzi osoba z doświadczeniem w pracy z ciałem i młodzieżą.
Nie eksponujemy nazwisk ani medialnych biografii — ważniejsze są dla nas:

umiejętność pracy z ruchem w sposób uważny i bezpieczny,
doświadczenie w pracy z młodymi osobami,
spokojny styl prowadzenia, bez presji i ocen,
świadomość granic uczestniczek i reagowanie na ich potrzeby.

Zajęcia nie polegają na kopiowaniu „modelowych schematów”, lecz na obserwacji ruchu, pracy z przestrzenią i budowaniu świadomości ciała w tempie odpowiednim dla każdej uczestniczki.

Dlaczego nie eksponujemy „rozpoznawalnych twarzy”

Świadomie zrezygnowaliśmy z opierania warsztatów na rozpoznawalnych nazwiskach.
Nie dlatego, że są nieważne — ale dlatego, że w pracy z nastolatkami ważniejsze od prestiżu są relacja, uważność i bezpieczeństwo procesu.

Chcemy, aby uwaga uczestniczek była skierowana na:

własne doświadczenie,
sygnały płynące z ciała,
spokojne sprawdzenie siebie,

a nie na porównywanie się do osoby prowadzącej.

Co to oznacza dla rodzica

Dla rodzica oznacza to jedno:
warsztaty są prowadzone profesjonalnie, ale bez presji, przez osoby, które rozumieją zarówno pracę z obrazem, jak i wrażliwość wieku 13–17 lat.

Decyzje dotyczące dalszych kroków — lub ich braku — zawsze należą do uczestniczki i jej rodziny.

Dlaczego zmieniliśmy formułę warsztatów

Mniej skali. Więcej sensu. Więcej odpowiedzialności.

Pierwsze edycje warsztatów Catwalk & Beyond były dla nas ważnym doświadczeniem.
Pozwoliły nam zobaczyć, co naprawdę działa w pracy z nastolatkami — a co, mimo że wygląda dobrze „z zewnątrz”, niekoniecznie służy procesowi rozwojowemu.

Na tej podstawie zdecydowaliśmy się zmienić formułę warsztatów. Nie po to, żeby je uprościć — ale po to, żeby były uczciwsze, bezpieczniejsze i bardziej spójne z tym, co chcemy dać uczestniczkom i ich rodzicom.

Własne studio zamiast dużych miast

Warsztaty odbywają się dziś wyłącznie w naszym autorskim studio, zamiast w wynajmowanych przestrzeniach w dużych miastach.

Ta decyzja nie wynika z logistyki, ale z jakości pracy.

Własna przestrzeń:

daje nam pełną kontrolę nad warunkami pracy,
pozwala dostosować tempo zajęć do grupy,
eliminuje presję „wydarzenia” i zewnętrznych oczekiwań,
sprzyja spokojnej, uważnej atmosferze.

W pracy z nastolatkami miejsce ma znaczenie.
Zamiast „imponować lokalizacją”, wolimy stworzyć bezpieczne i przewidywalne środowisko, w którym łatwiej się otworzyć i sprawdzić siebie.

Mniejsze grupy zamiast większej skali

Zmniejszyliśmy liczbę uczestniczek z 12 do maksymalnie 6 osób w grupie.

To zmienia bardzo wiele.

Mniejsza grupa oznacza:

więcej indywidualnej uwagi,
więcej czasu na rozmowę i feedback,
mniej porównań i napięcia,
większe poczucie bezpieczeństwa.

Przy pracy z ciałem, ruchem i obrazem jakość relacji jest ważniejsza niż liczba uczestników.
Dlatego świadomie zrezygnowaliśmy ze skali na rzecz głębszego procesu.

Kompetencja zamiast rozpoznawalności

W poprzednich edycjach zajęcia z catwalk były prowadzone przez osoby rozpoznawalne medialnie.
To doświadczenie było dla nas cenne — ale jednocześnie pokazało, że rozpoznawalność nie zawsze idzie w parze z tym, czego potrzebują młode uczestniczki.

W nowej formule:

nie eksponujemy nazwisk ani medialnych biografii,
skupiamy się na kompetencjach w pracy z ruchem i młodzieżą,
stawiamy na spokojny, uważny styl prowadzenia.

W pracy z nastolatkami ważniejsze od „inspirującej historii” są:

umiejętność reagowania na emocje,
szacunek do granic,
zdolność pracy bez ocen i presji.

Cena jako konsekwencja, nie wabik

Zmiana formuły wpłynęła również na cenę warsztatów.

Niższa cena nie oznacza „okrojonej wersji”.
Jest naturalną konsekwencją:

pracy w mniejszej skali,
braku kosztów prestiżowych lokalizacji,
koncentracji na procesie, a nie oprawie.

Dzięki temu rodzic płaci za realną pracę i czas, a nie za nazwiska czy miejsce.

Co ta zmiana oznacza dla uczestniczki i rodzica

Zmiana formuły oznacza, że warsztaty:

są bardziej kameralne,
są prowadzone w spokojniejszym tempie,
dają więcej przestrzeni na indywidualne doświadczenie,
nie obiecują efektów, których nie da się zagwarantować.

Dla rodzica to jasny sygnał, że nie sprzedajemy marzeń ani skrótów, tylko proponujemy bezpieczne doświadczenie, po którym można podjąć dalsze decyzje — albo z nich zrezygnować.

Co uczestniczka wynosi z tych warsztatów

Nie obietnicę rezultatu, ale realne doświadczenie

Warsztaty Catwalk & Beyond nie są zaprojektowane po to, by coś „zagwarantować”.
Ich wartość polega na doświadczeniu, które pozwala młodej osobie lepiej zrozumieć siebie — w kontakcie z ciałem, ruchem i byciem widzianą.

To, co zostaje po tych dwóch dniach, bywa różne dla każdej uczestniczki.
Są jednak elementy, które pojawiają się bardzo często.

Świadomość ciała i obecności

Uczestniczki uczą się zauważać:

jak stoją i poruszają się w przestrzeni,
jak reaguje ich ciało w sytuacji uwagi innych,
co pomaga im się uspokoić, a co zwiększa napięcie.

To nie jest nauka „pozowania”, lecz lepsze czucie siebie w ciele — umiejętność, która zostaje na długo, niezależnie od dalszych decyzji.

Doświadczenie bycia widzianą bez oceny

Dla wielu dziewczyn to pierwszy moment, w którym mogą:

stanąć przed obiektywem,
poruszać się w przestrzeni,
być obserwowane,

bez presji, porównań i ocen.

To doświadczenie często zmniejsza lęk przed byciem widoczną — nie przez „przyzwyczajenie”, ale przez bezpieczny kontakt z tą sytuacją.

Większą odporność na ocenę z zewnątrz

Praca w kameralnej grupie i jasne zasady powodują, że uczestniczki:

rzadziej porównują się z innymi,
zaczynają odróżniać własne odczucia od cudzych opinii,
zyskują większą pewność w tym, co czują i czego chcą.

To szczególnie ważne w wieku, w którym presja społeczna bywa bardzo silna.

Sprawdzenie siebie bez konsekwencji

Jednym z najważniejszych efektów warsztatów jest możliwość sprawdzenia siebie bez zobowiązań.

Czasem uczestniczka po tych dwóch dniach mówi:
„To mnie ciekawi, chcę iść dalej”.

A czasem:
„To nie jest moja droga”.

Obie odpowiedzi są równie wartościowe — bo wynikają z własnego doświadczenia, a nie z wyobrażeń czy cudzych oczekiwań.

Materiały jako pamiątka procesu, nie dowód „umiejętności”

Zdjęcia wykonane podczas warsztatów:

są zapisem procesu,
pomagają wrócić do doświadczenia,
nie są oceną ani wizytówką.

Dla części dziewczyn stają się spokojną pamiątką.
Dla innych — punktem odniesienia do dalszej refleksji.

Co to oznacza w praktyce

Po warsztatach uczestniczka nie wychodzi z „gotowym planem”.
Wychodzi z:

większą świadomością siebie,
realnym doświadczeniem,
prawem do własnej decyzji.

I to właśnie jest celem tych warsztatów.

Poznaj opinie uczestniczek i rodziców, którzy nam zaufali:

Co mówią rodzice?

Wspaniała współpraca z modelką , cudowna atmosfera , wspaniali ludzie. Bardzo profesjonalne podejście, wielkie zaangażowanie z pasją ...

Kurs pozowania przed obiektywem daje duże możliwości rozwoju i wzmacnia pewność siebie . Jednocześnie państwo prowadzący kurs są bardzo uprzejmi i życzliwi i czas upływa w miłej atmosferze ☺️

Dziękujemy za możliwość spotkania 😀 Było profesjonalnie, komfortowo, spełniono nasze oczekiwania, a nawet Magda i Grzegorz zrobili jeszcze więcej...

Najważniejsze było to, że córka wróciła spokojniejsza i bardziej pewna siebie... Warto było. Nawet jeśli nie wiedzieliśmy dokładnie, czego się spodziewać.

Zaufało nam ponad 100 osób

Co mówią uczestniczki?

Na początku, jako osoba zupełnie początkująca, bardzo się stresowałam – zupełnie niepotrzebnie! Na kursie 4models panowała cudowna atmosfera, która dodała mi pewności siebie. ...

Kiedy pierwszy raz stanęłam przed obiektywem, czułam stres i niepewność. ... Z czasem odkryłam, że pozowanie to umiejętność, której każdy może się nauczyć. ... potrafią stworzyć luźną atmosferę pełną śmiechu i dobrej energii.

Podczas kursu na którym byłam czułam że mam chwilę dla siebie gdzie mogę się zaprezentować i uruchomić wyobraźnię szukając ciekawych póz i stylizacji .

Cena i zapisy

Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie — bez porównań i bez ocen.

Koszt udziału w warsztatach

1733 zł / uczestniczka

Co obejmuje cena

Dwudniowe warsztaty w kameralnej grupie, indywidualną pracę z prowadzącymi oraz materiały powstałe podczas zajęć.

Rezerwacja miejsca

Rezerwacja miejsca: zaliczka 250 zł
Pozostała kwota płatna przed rozpoczęciem warsztatów. W przypadku niezebrania minimalnej grupy (4 osoby) — zaliczka jest zwracana w całości.

Masz pytania przed zapisem?

Jeśli chcesz coś doprecyzować albo porozmawiać przed podjęciem decyzji – jesteśmy dostępni.

W tych warsztatach nie chodzi o szybki zapis, tylko o świadomą decyzję.

Chętnie odpowiemy na Twoje pytania – bez zobowiązań.

Najczęstsze pytania

Dla kogo są te warsztaty?

Dla dziewczyn w wieku 13–17 lat, które są ciekawe pracy z ruchem, ciałem lub obrazem.
Nie trzeba mieć doświadczenia ani planów związanych z modelingiem.

Czy córka musi „nadawać się” do modelingu?

Nie.
Na tych warsztatach nikt nie ocenia predyspozycji ani nie mówi, czy ktoś się „nadaje” albo „nie”.

Czy warsztaty są bezpieczne emocjonalnie?

Tak.
Pracujemy w małej grupie, bez presji i porównań.
Każda uczestniczka może zrobić przerwę, zwolnić tempo lub wycofać się z ćwiczenia.

Czy rodzic może być na miejscu?

Rodzic nie uczestniczy w zajęciach, ale pozostaje w stałym kontakcie z organizatorami.
Jeśli pojawi się potrzeba rozmowy — jesteśmy dostępni.

Co z wizerunkiem i zdjęciami?

Zdjęcia są prywatne i należą do uczestniczki. Publikacja zdjęć i nagrań możliwa jest wyłącznie za odrębną, dobrowolną zgodą rodzica i uczestniczki.

Czy córka musi występować przed innymi?

Nie.
Ćwiczenia są prowadzone w taki sposób, aby każda dziewczyna mogła pracować w swoim tempie.
Nie ma przymusu „pokazywania się”.

Co jeśli grupa się nie zbierze?

Minimalna liczba uczestniczek to 4 osoby.
Jeśli grupa się nie zbierze — zaliczka jest zwracana w całości lub (jeśli chcesz) można ją przenieść na inny termin.

Jak zapisać córkę lub zadać pytanie przed zapisem?

Rezerwacja odbywa się przez formularz zapisu.
Jeśli masz pytania — zadzwoń lub napisz. Chętnie odpowiemy przed podjęciem decyzji.

Każda uczestniczka pracuje we własnym tempie — bez porównań i bez ocen.

Terminy i zapisy

Catwalk & Beyond

Warsztaty rozwojowe dla nastolatek (13–17 lat)

Bez selekcji, bez presji i bez obietnic kariery.
Bezpieczne sprawdzenie siebie w pracy z ciałem, ruchem i obrazem.

🎧 Posłuchaj 5-minutowego nagrania dla rodziców