Zacznij świadomie

4MODELS to Twoje bezpieczne miejsce na start w modelingu.

Znajdziesz tu wiedzę, porady i konkretne narzędzia, które pomogą Ci świadomie wejść do branży – bez presji, bez obietnic, w swoim tempie.

Strona w przebudowie

Wszystkie poradniki napisane do tej pory znajdziesz tutaj

wybrane poradniki

Pierwsze kroki

przydatne artykuły na początek

Najczęstsze błędy przy robieniu portfolio (i jak ich uniknąć)

Portfolio ma być narzędziem pracy, nie kolekcją ładnych zdjęć. Sprawdź, jakie błędy najczęściej niszczą jego wartość.

Zobacz

Portfolio to dowód kompetencji – co naprawdę powinno pokazywać?

Portfolio nie jest ozdobą. To dowód, że potrafisz pracować przed kamerą. Sprawdź, co naprawdę powinno pokazywać, jeśli chcesz zdobywać zlecenia.

Zobacz

Czy potrzebujesz portfolio, żeby dostać się do agencji?

Czy bez portfolio nie masz szans w agencji? Niekoniecznie. Najpierw liczy się potencjał i digitalsy. Portfolio zaczyna mieć sens dopiero...

Zobacz

Jak poprawnie zmierzyć swoje wymiary do zgłoszenia do agencji?

Chcesz wysłać zgłoszenie do agencji? Sprawdź, jak dokładnie zmierzyć wzrost, biust, talię i biodra. Prosta instrukcja krok po kroku –...

Zobacz

Wzrost i wymiary modelki – czy 90-60-90 są wciąż aktualne w 2026 roku?

Wokół wymiarów w modelingu narosło wiele mitów – część z nich ma swoje techniczne uzasadnienie, część jest już nieaktualna. W...

Zobacz

Kiedy agencja modelek odpisuje, a rodzice mówią „nie”. O realnym momencie na modeling

Sprawdź, w jakim wieku naprawdę zaczyna się modeling, jak dziś działa branża i dlaczego pośpiech rzadko pomaga.

Zobacz

📄Zgłoszenie do agencji modelingowej

Zgłoszenie do agencji to nie egzamin, który albo zdasz, albo obleje Cię na całe życie. To po prostu próba. Jeden...

Zobacz

Jak wygląda pierwsza sesja modelingowa? Co Cię czeka – krok po kroku

Zobacz, czego się spodziewać i jak się przygotować do pierwszej sesji zdjęciowej.

Zobacz

Polaroidy (digitalsy) – jak zrobić dobre zdjęcia do agencji modelingowej?

Polaroidy (digitalsy) to pierwsze zdjęcia, które wysyłasz do agencji. Muszą być naturalne, aktualne i bez retuszu. Sprawdź, jak zrobić je...

Zobacz

Modelka profesjonalna a Instagram: dlaczego to nie jest ta sama droga

Instagram i TikTok dają zasięgi, ale nie uczą modelingu. Agencje nie podpisują kontraktów za lajki. Sprawdź, czym naprawdę różni się...

Zobacz

Czy nadaję się na modelkę? To pytanie zadaje sobie prawie każda …

Zastanawiasz się, czy nadajesz się na modelkę? Sprawdź, jak ocenić swój potencjał bez doświadczenia, jakie są pierwsze kroki i czego...

Zobacz

Bezpieczeństwo

i stawianie granic

Modelki jako „goście specjalni” w klubach – jak zadbać o bezpieczeństwo na wyjeździe

Zaproszenia do klubów po castingach to część realiów niektórych rynków modelingowych. Zobacz, jak podejść do takich sytuacji spokojnie i odpowiedzialnie,...

Zobacz

Propozycja pracy za granicą w modelingu – co sprawdzić, zanim podejmiesz decyzję

Wyjazd zagraniczny może być naturalnym etapem kariery modelki – ale tylko wtedy, gdy opiera się na jasnych zasadach i dokumentach....

Zobacz

Modeling nastolatki – przewodnik dla rodziców

Czy modeling to dobry pomysł dla nastolatki? Zobacz, jak podejść do tematu spokojnie – bez presji, bez strachu, ale z...

Zobacz

Dodanie substancji do napoju – jak się chronić i jak reagować

Imprezy, eventy i spotkania branżowe mogą być częścią życia młodej modelki. Warto wiedzieć, jak zadbać o bezpieczeństwo i jak reagować,...

Zobacz

Nie każda sesja to profesjonalna praca – jak sprawdzić ofertę zdjęciową

Nie każda propozycja zdjęć oznacza profesjonalną współpracę. Zobacz, jak sprawdzić ofertę sesji, ustalić warunki TFP i zadbać o bezpieczeństwo przed...

Zobacz

Czy ktoś proponuje Ci modeling? Jak rozpoznać prawdziwy scouting i uniknąć manipulacji

Napisał do Ciebie ktoś z propozycją modelingu? Zanim odpowiesz, sprawdź, jak wygląda prawdziwy scouting i jakie sygnały mogą świadczyć o...

Zobacz

Sesje i portfolio

co warto wiedzieć przed sesją

Na czym naprawdę zarabiają modelki? Pełny obraz pracy na planie

Modeling to nie tylko ładne zdjęcia. To praca na planie zdjęciowym i filmowym, kampanie, e-commerce, a czasem publikacje bez wynagrodzenia...

Zobacz

Czy wiele sesji oznacza doświadczenie w modelingu?

Czy 10 sesji oznacza, że jesteś doświadczoną modelką? Niekoniecznie. Sprawdź, czym różni się obycie z aparatem od realnej pracy na...

Zobacz

Dlaczego nie dostajesz zdjęć od razu po sesji? I dlaczego czasem nie dostajesz ich wcale?

Czy modelka zawsze dostaje zdjęcia po sesji? To zależy od rodzaju projektu. Wyjaśniamy różnice między sesją prywatną, TFP a komercją...

Zobacz

Editorial – prestiż, nie zawsze duże pieniądze

Editorial to prestiż i publikacja, ale nie zawsze wynagrodzenie pieniężne. Sprawdź, jak wygląda praca przy sesji redakcyjnej i kiedy ma...

Zobacz

E-commerce w modelingu – jak wygląda praca na planie

E-commerce to fundament rynku modelingowego. Długie dni na planie, szybkie przebieranie, powtarzalne ujęcia i realne wynagrodzenie. Sprawdź, jak to wygląda...

Zobacz

Sesja katalogowa – czy to dziś po prostu e-commerce?

Sesja katalogowa kiedyś oznaczała drukowany katalog. Dziś to najczęściej część e-commerce lub lookbooku. Sprawdź, co naprawdę kryje się pod tą...

Zobacz

Lookbook – już nie to, co kiedyś

Lookbook to już nie tylko prezentacja kolekcji. To miks e-commerce i editorialu – emocje, ruch i sprzedaż w jednym. Sprawdź,...

Zobacz

Kampanie reklamowe (commercial / fashion) – jak wygląda praca przy prawdziwej reklamie?

Kampania reklamowa to nie tylko zdjęcia. To brief, plan produkcji, dynamiczne zmiany i odpowiedzialność za wizerunek marki. Sprawdź, jak wygląda...

Zobacz

Agencje i zlecenia

jak to działa

Co wybrać na start – agencja czy droga niezależna?

Lepiej zacząć z agencją czy działać samodzielnie? To jedna z pierwszych decyzji w modelingu. Zobacz, czym różnią się obie drogi,...

Zobacz

Go-See – co to jest i jak się przygotować do spotkania z klientem?

Go-see to spotkanie modelki z klientem, które pozwala zaprezentować się na żywo – nie tylko przez zdjęcia. Zobacz, czym różni...

Zobacz

📒 Topowe Agencje Modelingowe w Polsce

Znajdziesz tu listę największych agencji działających na polskim rynku modelingowym.

Zobacz

Czy z modelingu można się utrzymać? Realne zarobki i koszty w 2026 roku

Czy z modelingu można się utrzymać? To jedno z pierwszych pytań, jakie zadają rodzice. Zobacz, jak naprawdę wyglądają zarobki, koszty...

Zobacz

Agencja modelingowa – jak działa i co powinni wiedzieć rodzice

Czy agencja modelingowa to bezpieczny krok dla nastolatki? Zobacz, jak działa w 2026 roku, jakie pobiera prowizje, czym jest wyłączność...

Zobacz

Jak modelka dostaje zlecenie? Od zapytania klienta do wypłaty wynagrodzenia

Kto decyduje o tym, że modelka dostaje pracę? Jak wygląda wybór, czym jest wstępna rezerwacja i kiedy pojawia się wynagrodzenie?...

Zobacz

Kto decyduje o zleceniach modelki i jakie są zasady współpracy z agencją?

Czy o zleceniu decyduje agencja, osoba prowadząca czy klient? Zobacz, jak wygląda proces wyboru modelki i jakie są zasady bezpiecznej,...

Zobacz

Pokazy mody

i chodzenie po wybiegu

Zdrowie, rozwój

i tematy pokrewne

Ciekawostki i inspiracje

Dlaczego agencje od wielu lat nie szukały nowych twarzy na MaxModels

Dlaczego agencje modelek od wielu lat nie szukały nowych twarzy na MaxModels (i co to znaczy dla Twojego portfolio dzisiaj) Jeśli przez lata budowałaś albo budowałeś swoje portfolio na MaxModels, ten...

MaxModels zniknął. Dlaczego nie ma jednej alternatywy – i co to znaczy w praktyce

MaxModels zniknął. Dlaczego nie ma jednej alternatywy – i co to znaczy w praktyce MaxModels.pl przez lata był ważnym punktem odniesienia dla bardzo różnych osób.Dla jednych był miejscem prezentacji...

Influencerka – czy to naprawdę coś dla mnie?

Jedyny artykuł, który warto przeczytać, zanim wrzucisz pierwszego shorta Zanim zaczniesz – spokojnie się zastanów To, że czytasz ten tekst, nie znaczy koniecznie, że chcesz być influencerką. Może po...

🏆👠Top Modelki – Rankingi

Zapraszamy do świata najnowszych trendów mody z Models.com. Oto szczegółowy przewodnik po najważniejszych rankingach — odśwież swoją wiedzę i sprawdź, kto jest na szczycie, klikając w linki do...

🇵🇱👑Znane Polskie Modelki i Top Modelki

Chcesz spróbować swoich sił w modelingu?Zobacz, kto z Polski zrobił największą karierę – wśród nich są zarówno modelki, jak i modele.Nie wszyscy zaczynali od sukcesów. Niektórzy trafili do branży...

Avant-Garde Fashion

Avant-Garde Fashion – moda, która wykracza poza granice Co to właściwie znaczy? Moda awangardowa, czyli avant-garde fashion, to coś więcej niż ubrania. To artystyczna wizja, która często wyprzedza...

Gdzie się promować ? Portale dla modelek

Internet to potężne narzędzie, które możesz wykorzystać do promocji swojej kariery modelki. Dowiedz się, jak to zrobić, czytając ten artykuł!...

Modelki jako „goście specjalni” w klubach – jak zadbać o bezpieczeństwo na wyjeździe

Zaproszenia do klubów po castingach to część realiów niektórych rynków modelingowych. Zobacz, jak...

praca modelki zagranicą wyjazd na kontrakt

Propozycja pracy za granicą w modelingu – co sprawdzić, zanim podejmiesz decyzję

Najczęstsze błędy przy robieniu portfolio (i jak ich uniknąć)

Portfolio to dowód kompetencji – co naprawdę powinno pokazywać?

polaroidy vs portfolio do agencji modelek

Czy potrzebujesz portfolio, żeby dostać się do agencji?

na czym zarabia modelka sesje plan filmowy

Na czym naprawdę zarabiają modelki? Pełny obraz pracy na planie

Jak poprawnie zmierzyć swoje wymiary do zgłoszenia do agencji?

Zacznij świadomie

Popularne

4M: Pierwsze kroki

Wzrost i wymiary modelki – czy 90-60-90 są wciąż aktualne w 2026 roku?

Wokół wymiarów w modelingu narosło wiele mitów – część z nich ma swoje techniczne uzasadnienie, część jest już nieaktualna. W tym artykule spokojnie wyjaśniamy, jakie są realne wymagania w 2026 roku, gdzie wciąż obowiązują wąskie widełki, a gdzie liczy się coś więcej niż centymetry. Bez presji. Bez straszenia. Bez fałszywych obietnic.

Zobacz »

4M: Pierwsze kroki

Czy nadaję się na modelkę? To pytanie zadaje sobie prawie każda …

Zastanawiasz się, czy nadajesz się na modelkę? Sprawdź, jak ocenić swój potencjał bez doświadczenia, jakie są pierwsze kroki i czego naprawdę oczekują agencje.

Zobacz »

4M: Agencje i zlecenia

📒 Topowe Agencje Modelingowe w Polsce

Znajdziesz tu listę największych agencji działających na polskim rynku modelingowym.

Zobacz »

👠 Chód modelki – jak wygląda profesjonalny catwalk?

Chód modelki, czyli tzw. runway walk (USA) albo catwalk (reszta świata), to jedna z najbardziej rozpoznawalnych i charakterystycznych cech pokazów mody. Gdy światła padają na

Zobacz »

4M: Pierwsze kroki

Jak poprawnie zmierzyć swoje wymiary do zgłoszenia do agencji?

Chcesz wysłać zgłoszenie do agencji? Sprawdź, jak dokładnie zmierzyć wzrost, biust, talię i biodra. Prosta instrukcja krok po kroku – bez zgadywania i bez stresu.

Zobacz »

4M: Agencje i zlecenia

Jak modelka dostaje zlecenie? Od zapytania klienta do wypłaty wynagrodzenia

Kto decyduje o tym, że modelka dostaje pracę? Jak wygląda wybór, czym jest wstępna rezerwacja i kiedy pojawia się wynagrodzenie? Zobacz, jak naprawdę działa proces zlecenia w modelingu.

Zobacz »

4MODELS to Twoje bezpieczne miejsce na start w modelingu.

wybrane poradniki

Pierwsze kroki

Bezpieczeństwo

Sesje i portfolio

Agencje i zlecenia

Pokazy mody

Zdrowie, rozwój

Ciekawostki i inspiracje

Najnowsze poradniki

Popularne