Pose & Presence. Warsztaty modelingu dla kobiet 18+
Dwa dni pracy przed aparatem i na wybiegu
To warsztaty dla dorosłych kobiet, które chcą sprawdzić, jak czują się w pozowaniu, ruchu i na wybiegu. Niekoniecznie z myślą o dalszej karierze modelki. Pracujemy w małej grupie, konkretnie i bez castingu, ponieważ nie chodzi nam o ocenianie, tylko o Twoje doświadczenie.
Przez dwa dni jesteś w grupie 4 uczestniczek. Pracujesz z aparatem, uczysz się catwalku, próbujesz i poprawiasz, tak długo jak potrzebujesz. Jeśli coś jest dla Ciebie niekomfortowe, możesz to powiedzieć w dowolnym momencie. Na koniec zostają zdjęcia i film, ale liczy się dla nas też to, co dzieje się po drodze.
- Dwa dni pracy przed aparatem i na wybiegu
- Mała grupa: cztery uczestniczki
- Dla kobiet 18+. Doświadczenie nie jest wymagane
- 15 zdjęć po obróbce, zdjęcia robocze czarno białe i krótki indywidualny film
- Cenę bazową zobaczysz przy najbliższym terminie
Termin, miejsce, godziny i cenę konkretnej edycji znajdziesz w sekcji najbliższych edycji.
Program warsztatów
Praktyczne wejście w pracę przed aparatem i na wybiegu, bez castingu i bez planu na karierę
Pose & Presence to dwudniowe warsztaty dla dorosłych kobiet. Uczysz się w nich pozowania, ruchu, catwalku i pracy przed obiektywem w uporządkowanej, modowej formule.
Nie musisz umieć pozować ani chodzić po wybiegu. Nie potrzebujesz też wcześniejszego doświadczenia z sesji zdjęciowych. Warsztaty są zaplanowane tak, żebyś wchodziła w te elementy krok po kroku. Zaczynamy od podstaw ruchu, postawy i obecności w grupie, a kończymy na bardziej świadomej pracy przed aparatem.
Używamy słowa modeling, ponieważ pracujemy z aparatem, ruchem, catwalkiem i modowym sposobem budowania kadru. To jednak nie jest przygotowanie do agencji ani do castingów. To dwa dni, w których możesz sprawdzić, jak czujesz się w tej formie pracy, zanim zdecydujesz, czy chcesz robić z tym coś więcej.
Jeśli w trakcie ćwiczenia poczujesz, że coś jest dla Ciebie niekomfortowe, możesz to powiedzieć w dowolnym momencie. To nie zatrzymuje warsztatów, tylko pozwala nam dostosować tempo do Ciebie.
Materiały po warsztatach
Piętnaście zdjęć po obróbce, zdjęcia robocze czarno białe i krótki indywidualny film
Po warsztatach zostaje Ci komplet materiałów z dwóch dni pracy. Zdjęcia finalne są gotowe do publikacji, a zdjęcia robocze pokazują, jak wyglądała droga do nich.
15 zdjęć po obróbce
Finalny efekt warsztatów. Możesz je wykorzystać jako pamiątkę albo materiał do social mediów, w klimacie zbliżonym do modowej sesji.
Zdjęcia robocze BW
Pozostałe udane ujęcia z obu dni. Pokazują proces, kolejne próby, zmiany pozy i pracę, która doprowadziła do finałowych kadrów.
Krótki film
Indywidualny zapis Twojej pracy na warsztatach, łączący fragmenty z catwalku i z planu zdjęciowego.
To nie jest tylko pakiet zdjęć
Materiał, który otrzymujesz, jest efektem dwóch dni pracy, prób, poprawek i coraz swobodniejszego ruchu przed aparatem. Dlatego zdjęcia i film są dla nas ważną częścią warsztatów, ale nie jedynym celem.
Zdjęcia finalne pokazują efekt. Zdjęcia robocze i film pomagają zachować też proces, który do niego doprowadził.
Dla kogo są te warsztaty
Dla kobiety, którą ciekawi aparat, ruch i wybieg, w swoim tempie i bez presji
Pose & Presence sprawdzi się, jeśli rozpoznajesz siebie choć w kilku z poniższych sytuacji.
- Chcesz spróbować pozowania, ale nie wiesz, od czego zacząć.
- Stresujesz się przed aparatem i nie wiesz, co zrobić z ciałem i rękami.
- Ciekawi Cię catwalk, ale nie chcesz zapisywać się na kurs dla przyszłych modelek.
- Chcesz sprawdzić się w ruchu, pozie i wyrazie twarzy.
- Zależy Ci na modowym charakterze zdjęć, a nie na klasycznej sesji portretowej.
- Nie chcesz rywalizacji ani porównywania się z innymi uczestniczkami.
- Szukasz doświadczenia dla siebie, a nie przygotowania do agencji czy castingu.
To nie musi prowadzić do niczego więcej. Możesz potraktować udział jako pierwszy krok do dalszej pracy przed aparatem albo jako jednorazowe doświadczenie. Obie drogi są w porządku i żadna z nich nie jest lepsza od drugiej.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze
Przy porównywaniu ofert warto patrzeć nie tylko na zdjęcia
Kursów pozowania i warsztatów modelingu jest na rynku sporo, ale różnią się od siebie mocniej, niż mogłoby się wydawać z opisu. Warto zwrócić uwagę na kilka rzeczy, zanim zdecydujesz się na konkretną ofertę.
Pytania, które warto sobie zadać
- Ile uczestniczek jest w grupie i ile realnej uwagi przypada na jedną osobę.
- Ile realnie trwa praca danego dnia.
- Czy program obejmuje zarówno pracę przy zdjęciach, jak i na wybiegu.
- Czy dostajesz realne prowadzenie krok po kroku.
- Czy jest przestrzeń na próbę, pomyłkę i poprawkę.
- Czy cena i zakres są jasno pokazane przed zapisem.
- Czy oferta uczciwie mówi, czego nie obiecuje, na przykład kariery czy wejścia do agencji.
W Pose & Presence pracujesz w grupie 4 uczestniczek przez dwa dni, po sześć godzin każdego dnia. Zajmujesz się zarówno pozowaniem i pracą przed aparatem, jak i wybiegiem, prowadzona przez Grzegorza, Magdę i modelkę odpowiedzialną za blok catwalku. Dostajesz piętnaście zdjęć po obróbce, zdjęcia robocze czarno białe i krótki indywidualny film, ale dla nas liczy się przede wszystkim to, co dzieje się po drodze, a nie tylko sam efekt na koniec.
Wielkość grupy
Cztery uczestniczki to nie jest szczegół organizacyjny, tylko warunek realnej pracy
Przy pracy z aparatem, ruchem i wybiegiem liczy się nie tylko to, co jest w programie, ale też ile uwagi realnie dostaje każda uczestniczka. Dlatego Pose & Presence odbywa się w grupie czterech osób, a nie większej.
Ta liczba nie jest przypadkowa. Przy warsztatach Catwalk & Beyond testowaliśmy grupy od dwóch do ośmiu uczestniczek i to właśnie przy czterech osobach praca wychodziła najlepiej, zarówno pod względem jakości, jak i komfortu grupy. Wcześniej, zanim zaczęliśmy prowadzić własne warsztaty, pracowaliśmy też przy zajęciach innej organizacji, gdzie grupy liczyły od dwunastu do osiemnastu uczestniczek. Tam najczęstszą uwagą uczestniczek był brak indywidualnego podejścia, bo przy takiej liczbie osób nie da się poświęcić każdej tyle czasu, ile realnie potrzebuje.
Więcej uwagi
Więcej czasu na pracę z każdą uczestniczką osobno, mniej czekania na swoją kolej i więcej powtórek, jeśli czegoś potrzebujesz.
Lepsza reakcja
Łatwiej zauważyć stres, sztywność albo wycofanie i zareagować na to na bieżąco.
Mniejsza presja
Spokojniejsze wprowadzanie kolejnych ćwiczeń, bez pracy na oczach kilkunastu osób naraz.
Mała grupa oznacza więcej pracy dla każdej uczestniczki, a nie tylko mniej osób na sali.
Jak wygląda praca na warsztatach
Dwa dni, jeden program, stopniowe wchodzenie w pracę przed aparatem i na wybiegu
Oba dni trwają po sześć godzin i mają swój naturalny rytm. Pierwszy dzień to wejście w grupę, wybieg i pierwsze zdjęcia. Drugi dzień to bardziej świadoma praca i finałowe ujęcia.
Dzień pierwszy
Poznanie grupy, wybieg i pierwsze zdjęcia w naturalnym świetle
Dzień zaczyna się od poznania grupy, przestrzeni i zasad pracy. Spotykamy się w sali z lustrami, podobnej do sali szkoły tańca, bo lustra bardzo pomagają na początku, kiedy uczysz się patrzeć na własną postawę i ruch. Wprowadzamy Cię w podstawy wybiegu, czyli postawę, rytm, przejście i obecność, a prowadzi Cię przez to modelka z doświadczeniem w catwalku. Nie musisz przychodzić w szpilkach, możesz pracować w butach na niskim obcasie.
Dalszą część dnia zajmuje pierwsza praca przed aparatem, w naturalnym świetle. Korzystamy z dużych okien i tych samych luster, a część ujęć powstaje na jednolitym tle. Zaczynamy od prostych póz na stojąco, potem przechodzimy do pozowania na krześle, hokerze i fotelu, a także na podłodze i w ruchu.
Dzień drugi
Bardziej świadoma praca, światło studyjne i finałowe zdjęcia
Drugi dzień zaczyna się w tej samej sali, ale przy świetle studyjnym, w stylu typowo modowym. Pracujemy zarówno na jednolitym tle, jak i w innych miejscach sali, żeby zobaczyć różne ustawienia i kadry. Kontynuujemy pracę z pozą, ruchem i wyrazem twarzy, tym razem w bardziej zaawansowanych ustawieniach.
Na koniec wychodzimy na zewnątrz, do industrialnej przestrzeni, gdzie pracujemy ponownie w naturalnym świetle. To ostatnia część zdjęciowa warsztatów. Ważniejsze jest to, że przez dwa dni stopniowo czujesz się swobodniej przed aparatem i na wybiegu.
To nie jest pokaz ani egzamin. Jeśli w trakcie któregoś ćwiczenia poczujesz, że coś jest dla Ciebie niekomfortowe, możesz to powiedzieć w dowolnym momencie, a my dostosujemy tempo do Ciebie.
Zasady, na których pracujemy
Wiesz, w jakiej atmosferze pracujesz i czego od Ciebie nie oczekujemy
Pose & Presence nie jest castingiem ani oceną sylwetki. Pracujemy krok po kroku, według jasnych zasad, a uczestniczki nie są ze sobą porównywane.
Bez selekcji
Nie oceniamy sylwetki, wieku ani predyspozycji. Nie porównujemy uczestniczek między sobą i nie prowadzimy selekcji do agencji ani castingu. Nie zakładamy też, że każda z Was chce iść dalej w modeling, bo to Twoja decyzja, nie nasza.
Prawo do przerwy
W trakcie dnia robimy przerwy, a na miejscu czekają przekąski i napoje. Możesz też w dowolnym momencie wyjść z sali, czy to do toalety, czy żeby odebrać telefon, czy z jakiegokolwiek innego powodu, bez pytania o zgodę.
Osobna zgoda na publikację
Zgoda na udział w warsztatach jest osobną sprawą od zgody na publikację zdjęć i filmu. Możesz wziąć udział w warsztatach, a mimo to nie zgodzić się na publikację materiałów przez 4models.
Osoba towarzysząca
Może być obecna w budynku, w którym odbywają się warsztaty, ale nie w sali, w której pracujemy. Praca w grupie wymaga skupienia, dlatego sama sala jest zarezerwowana tylko dla uczestniczek i osób prowadzących.
Komfort nie oznacza, że stres w ogóle się nie pojawi. Nie obiecujemy, że napięcie zniknie od razu, ale ważne jest dla nas to, co z nim robimy. Nie zawstydzamy, nie przyspieszamy na siłę i nie traktujemy go jako sposobu na wywieranie presji.
Kto Cię prowadzi
Wiesz, kto pracuje z Tobą przy aparacie i na wybiegu
Pose & Presence prowadzą Magda i Grzegorz, którzy na co dzień tworzą 4models, a przy bloku catwalku towarzyszy Wam modelka z doświadczeniem w pracy na wybiegu.
Magda i Grzegorz zajmują się fotografią i pracą z osobami przed obiektywem od lat. Zanim zaczęli prowadzić własne warsztaty, przez kilka lat pracowali też przy zajęciach dla modelek w agencji modelingowej, gdzie zobaczyli, jak wygląda praca po drugiej stronie branży.
Magda zwraca uwagę nie tylko na sam efekt zdjęcia, ale też na to, jak się przy nim czujesz i jak przechodzisz przez kolejne etapy pracy przed obiektywem. Grzegorz odpowiada za stronę obrazu i za to, żeby feedback dotyczył konkretnego zadania, a nie oceny Ciebie jako osoby.
Blok catwalku prowadzi modelka z doświadczeniem w pracy na wybiegu. Osoba prowadząca ten blok może się zmieniać między edycjami, ale zakres i standard pracy pozostają takie same.
Jak wygląda praca od środka
Zobacz, jak wygląda droga od pierwszej próby do gotowego zdjęcia
Zdjęcia finalne pokazują efekt pracy, ale warto zobaczyć też to, co dzieje się po drodze. Dlatego obok gotowych ujęć pokazujemy też kadry robocze, czyli backstage z naszej pracy z kobietami w różnym wieku.
Poniżej znajdziesz zestawienie zdjęć złożone z trzech rodzajów materiałów: zdjęcia finalne, zdjęcia robocze w wersji czarno białej oraz kadry z planu i z catwalku. Materiał, który tu widzisz, pochodzi z naszej pracy z różnymi kobietami, w różnym wieku i o różnych sylwetkach, nie tylko z samych warsztatów Pose & Presence.
Efekt
Gotowe ujęcia
Pokazują efekt pracy po dwóch dniach ćwiczeń, prób i poprawek.
Proces
Droga do kadru
Pokazują kolejne próby, zmianę pozy i sposób prowadzenia.
Atmosfera
Praca od środka
Pokazuje przestrzeń, rytm dnia i warunki, w których pracujesz.
Zdjęcia w tej sekcji pochodzą z naszej pracy z uczestniczkami, które wyraziły zgodę na ich publiczne wykorzystanie.
Co mówią nasze klientki
Zobacz, jak o pracy z nami mówią kobiety, które wcześniej z nami pracowały
Pose & Presence to nowy format, więc nie mamy jeszcze opinii o samych warsztatach. Chcemy Ci jednak pokazać, jak o współpracy z Magdą i Grzegorzem mówią klientki z naszych wcześniejszych projektów.
Piękne zdjęcia ... ale przede wszystkim indywidualne podejście do każdego klienta
Sesja indywidualna z Magdą i Grzegorzem
Bardzo profesjonalne podejście , wielkie zaangażowanie z pasją do sesji , czego wynikiem są cudowne zdjęcia . Wspaniała współpraca fotografa z modelką , cudowna atmosfera , wspaniali ludzie.
Sesja modelki
Córka brała udział w kursie. Jest bardzo zadowolona. Profesjonalnie i przyjaźnie zarazem. Nikt nie zniechęcał, nikt nie oceniał. Na koniec przepiękne zdjęcia!
warsztaty Catwalk & Beyond
Opinie pochodzą z naszych innych projektów, ponieważ Pose & Presence to nowy format. Gdy pojawią się pierwsze opinie z tych warsztatów, dodamy je tutaj.
Najbliższa edycja
Wybierz termin warsztatów Pose & Presence
Każda edycja Pose & Presence ma dwudniowy format: 4 uczestniczki, praca przed obiektywem, blok catwalku, zadania zdjęciowe, 15 zdjęć po obróbce, zdjęcia robocze BW i krótki indywidualny film.
Przy aktywnych zapisach pokazujemy konkretną datę, miasto, miejsce, godziny, cenę i aktualny status miejsc. Cena może różnić się między edycjami, ponieważ zależy między innymi od lokalizacji, kosztu wynajmu miejsca, organizacji i zakresu danej edycji.
Aktywne zapisy
Bielsko-Biała · 20-21 września 2026
20-21 września 2026
Wybierz tę edycję, jeśli termin i lokalizacja są dla Ciebie odpowiednie. Po przejściu do formularza edycja zostanie przypisana do zgłoszenia.
Zgłoś udział w tej edycjiJedna edycja to tylko 4 miejsca. Limit wynika z formatu pracy, a nie ze sztucznej presji sprzedażowej.
Cena i zasady zapisu
Sprawdź, co obejmuje cena i jak wygląda zapis na warsztaty
Cena udziału jest przypisana do konkretnej edycji warsztatów. Cena bazowa dla edycji w Bielsku-Białej wynosi 2450 zł, ale zawsze zobaczysz ją potwierdzoną przy konkretnym terminie, do którego się zapisujesz.
Cena może być inna przy kolejnych edycjach, w zależności od miasta, sali czy terminu. Jeśli zainteresowanie danym terminem będzie bardzo duże, cena kolejnej edycji może wzrosnąć, ale nigdy nie zmienia się to dla osób, które już dokonały zapisu i płatności na wcześniejszych warunkach.
Rezerwacja miejsca następuje po dokonaniu pełnej płatności przez wskazany system płatności. Jeśli odwołamy warsztaty z naszej strony, otrzymasz zwrot całej wpłaty albo możliwość przeniesienia się na inną edycję.
Dokładne warunki udziału znajdziesz w umowie uczestnictwa, którą otrzymasz przed płatnością.
Kontakt i zgłoszenie
Wyślij zgłoszenie albo zadaj pytanie
Formularz nie rezerwuje miejsca automatycznie. Miejsce jest zarezerwowane dopiero po potwierdzeniu terminu i dokonaniu płatności zgodnie z instrukcją.
- E-mail: [email protected]
- Instagram: @akademia4models
- Facebook: 4models
Najczęstsze pytania
Odpowiedzi na pytania, które pojawiają się najczęściej
Czy muszę mieć doświadczenie?
Nie. Warsztaty są zaplanowane tak, żebyś mogła zacząć od podstaw, niezależnie od tego, czy wcześniej pozowałaś do zdjęć, czy nie.
Czy to jest kurs dla przyszłych modelek?
Nie. Używamy języka modelingu, bo pracujemy z aparatem, ruchem i catwalkiem w modowej formule, ale nie przygotowujemy do agencji ani do castingów. To doświadczenie dla Ciebie, niekoniecznie z myślą o dalszej karierze.
Czy to jest sesja zdjęciowa?
Nie do końca. Otrzymujesz zdjęcia i film jako efekt dwóch dni pracy, ale to, co dzieje się po drodze, czyli próby, poprawki i praca nad ruchem oraz obecnością, jest dla nas tak samo ważne jak sam efekt.
Czy mogę przyjść, jeśli mam 30, 40 albo 50 lat?
Tak. Warsztaty są dla kobiet 18+ i nie ograniczamy górnej granicy wieku.
Czy muszę mieć konkretny rozmiar albo sylwetkę?
Nie. Nie sprawdzamy wagi, wymiarów ani rozmiaru ubrań. Pracujemy z różnymi sylwetkami i w różnym wieku, co możesz zobaczyć w materiałach z naszej pracy.
Czy trzeba umieć chodzić w szpilkach?
Nie. Możesz pracować w butach na niskim obcasie, jeśli szpilki nie są dla Ciebie wygodne.
Co mam ze sobą zabrać, jeśli sama zajmuję się stylizacją?
Po zapisie wysyłamy Ci krótki poradnik w formie PDF, w którym znajdziesz konkretne wskazówki dotyczące ubrań i przygotowania się do obu dni.
Ile osób jest w grupie?
Cztery uczestniczki. To celowa decyzja, żeby każda z Was dostała realną uwagę i czas prowadzących.
Czy zdjęcia i film są w cenie?
Tak. W cenie masz piętnaście zdjęć po obróbce, zdjęcia robocze czarno białe i krótki indywidualny film.
Czy muszę zgodzić się na publikację zdjęć?
Nie. Zgoda na udział w warsztatach i zgoda na publikację materiałów to dwie osobne sprawy. Możesz wziąć udział, a mimo to nie zgodzić się na publikację, bez wpływu na przebieg warsztatów czy cenę.
Czy mogę przyjść z osobą towarzyszącą?
Osoba towarzysząca może być z Tobą w budynku, w którym odbywają się warsztaty, ale nie w samej sali zajęć. Praca w grupie wymaga skupienia, dlatego sala jest zarezerwowana tylko dla uczestniczek i osób prowadzących.
Co jeśli w trakcie warsztatów poczuję się niekomfortowo z jakimś ćwiczeniem?
Możesz to powiedzieć w dowolnym momencie, bez tłumaczenia się. Dostosujemy tempo albo zakres ćwiczenia do Ciebie.
Czy wysłanie formularza rezerwuje mi miejsce?
Nie. Miejsce jest zarezerwowane dopiero po dokonaniu pełnej płatności.
Dlaczego cena może różnić się między edycjami?
Cena zależy od miasta, sali i terminu danej edycji. Zawsze zobaczysz aktualną cenę przy konkretnym terminie, do którego się zapisujesz.
Jakie są zasady rezygnacji?
Do 21 dni przed warsztatami możesz zrezygnować i wybrać pełny zwrot albo przeniesienie na inną edycję. Od 20 dni do 72 godzin przed warsztatami zwrot standardowo nie przysługuje, ale możesz przekazać miejsce innej osobie albo raz przenieść udział na kolejną edycję. Poniżej 72 godzin wpłata nie podlega już zwrotowi. Pełne zasady znajdziesz w umowie uczestnictwa.